リバウンド

徳島マラソンから一月が過ぎた。
一昨年の６月からダイエットを始め、当初８０㎏あった体重が一瞬６５ｋｇになっていたが、徳島マラソン終了後、休養と思い歩く・走るを止めた、途端一ヶ月で１０ｋｇ増え今や７５ｋｇまで戻ってしまった。
痩せるには時間と努力が必要であったが、肥えるのは甘えがあれば時間は必要無い様である。
そろそろ来年向けて歩き始めなければと焦っている。