RIZAP物語☆ ～田邊 満夫 ３カ月の戦い～（１２日目）

昨日はトレーニングに行ってきました。

50キロの重さなら楽勝です✌

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

夜ごはん

しっかりと食事管理もがんばっています☆

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